يعد الاكتئاب أحد أكثر الاضطرابات النفسية انتشارًا في جميع المجتمعات والبلدان ، وعبر جميع شرائح المجتمع ، بما في ذلك النساء والرجال من الطفولة إلى الشيخوخة ، وهو متعلم وأمي في جميع الطبقات الاجتماعية والاقتصادية.
في العقود الأخيرة ، مع التغيرات الاجتماعية والثقافية والتغييرات في نمط الحياة مما أدى إلى الصراعات ، زاد احتمال الاكتئاب. الاكتئاب مهم لأنه يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوظيفة والمدرسية ومشاكل الأسرة ويجب علاجه.
يرتبط الاكتئاب في بعض الأحيان بالأعراض الجسدية مثل الصداع – الألم الجسدي والاضطراب المعوي المعوي ، وقد يؤدي إلى اعتقاد خاطئ بأن المريض يعاني من مشكلة جسدية. لا ينتج نتيجة إيجابية ويؤدي إلى شعور المريض باليأس.
لسوء الحظ ، فإن الناس أقل عرضة لرؤية طبيب نفسي وهذا يسبب الاكتئاب المزمن ، على الرغم من أن الناس أكثر وعياً بالماضي ، إلا أن الاكتئاب لا يزال غير معروف للبعض. يمكن أن يؤثر الاكتئاب سلبًا على جميع جوانب الحياة ، مثل العمل والتعليم والعلاقات الأسرية والجنس ، ويمكن أن يجعل الشخص الفعال والقادر على شخص ضعيف. لحسن الحظ اليوم ، تعد العلاجات الدوائية وغير الدوائية الفعالة واعدة ، ويتم تحقيق تحسن جيد.
ليس من الصعب التعرف على أعراض الاكتئاب. قد تعرف الأعراض فقط ولكن يتم التشخيص والعلاج بواسطة طبيب نفسي.
العلامات والأعراض:
1) الشعور بالحزن أو عدم الرضا 2) البكاء 3) الشعور بالوحدة 4) الشعور بالوحدة 5) الكسل 6) الشعور بالتعب وعدم الارتياح وتفتقر إلى الطاقة اللازمة للقيام بأشياء عادية في الحياة أو لتأخير الأشياء ؛ فقدان الاهتمام بالوظائف المفضلة مثل الوظائف ، والتعليم ، والرياضة ، إلخ. 8) عدم التمتع بأشياء ممتعة سابقًا مثل الترفيه والعلاقات الأسرية والجنسية ، إلخ. 9) عدم الرغبة الجنسية والعجز الجنسي 10) الإفراط في تناول الطعام أو فقدان الشهية 11) زيادة الوزن أو فقدان الوزن 12) النعاس أو الأرق 13) انخفاض في الذاكرة والنسيان 14) خيبة الأمل والرؤية السلبية للمستقبل (رؤية النصف الفارغ من الزجاج) 15) التفكير في الموت 16 ) أفكار مزعجة 17) عدم القدرة على اتخاذ القرارات 18) الصداع العصبي والألم البدني مثل آلام الظهر والأطراف 19) الشعور بالذنب والشعور بالذنب 20)
متى يجب أن أرى طبيب نفساني؟
هناك بعض العلامات التي يجب مراعاتها ، خاصة إذا كنت تشعر بالحزن والاستمتاع بالحياة أقل أو لديك طاقة غير كافية وتعب في وقت مبكر.
بعض النصائح حول علاج الاكتئاب
1 – كلما بدأ علاج الاكتئاب ، كلما كانت النتيجة أفضل
2 – لا ينبغي أن تستخدم بناء على نصيحة الآخرين والفرد
3. في معظم الحالات ، يتم تحقيق الاكتئاب عن طريق العلاج الكامل ، خاصةً إذا كان الاكتئاب ناتجًا عن حادث وإجهاد عقلي يحدث عادة بعد شهر إلى شهرين من بدء العلاج ولكن في بعض الأحيان قد يستغرق وقتًا طويلاً. أن تكون أكثر من ذلك. تجدر الإشارة إلى أنه حتى مع الشفاء التام ، يجب أن يستمر العلاج لمدة 6 أشهر على الأقل. يعتمد طول المدة التي يستغرقها العلاج على حالة المريض وقرار الطبيب النفسي
4. قد يكون لمضادات الاكتئاب في البداية آثار جانبية عادة ما يتم حلها بعد أسبوع إلى أسبوعين.
5. لا ينبغي تخفيض مضادات الاكتئاب بشكل تعسفي أو زيادتها أو وقفها بشكل مفاجئ.
6. يمكن أن تسبب بعض الأدوية اضطرابات الجهاز الهضمي والجنساني والنوم التي يمكن الحد منها بتوجيه من الطبيب.

دور الأسرة في علاج الاكتئاب
1. يجب على العائلات تجنب وصمة العار وتمييز شخص مكتئب.
2. يجب أن تكون الأسرة صبورة وداعمة للمريض.
3. يجب أن يكون لدى العائلات فهم جيد للاكتئاب وعدم إلقاء اللوم على المريض بسبب التعب والنعاس وأعراض الاكتئاب الأخرى.
الخرافات عن الاكتئاب
الاكتئاب هو علامة على ضعف شخصية الإيمان
الاكتئاب لا يحتاج إلى علاج
مضادات الاكتئاب هي الادمان ويجب أن تستخدم للحياة
المريض وحده هو الذي يستطيع مساعدة نفسه